Vasárnap is sok napsütésre számíthatunk
Vasárnap is sok napsütésre készülhetünk, többnyire gyengén felhős lesz az ég, de a nyugati határszélen, illetve délkeleten felhősebb területek is előfordulhatnak. - írja az Időjárás.hu.
CIVILHETES olvasói fotó
A jövő hét során egyre többfelé mérhetünk 30 fok feletti csúcsértéket, szerdától pedig az ismét fülledtté váló időben már záporok, zivatarok is kialakulhatnak.
Délelőtt napos, az ország jelentős részén derült időre van kilátás, csupán helyenként találkozhatunk néhány gomoly-, illetve fátyolfelhővel az égen. Csapadék nem lesz.
Délután a nyárias melegben délkeleten, illetve nyugaton kissé megnövekszik a gomolyfelhőzet, ezzel együtt országszerte többórás napsütésre készülhetünk. Csapadék nem alakul ki.
Gyenge, mérsékelt keleties szél mellett 22, 27 fok között tetőzik a hőmérséklet.
A mai képet a Királyhágó közeléből küldte egy olvasónk. Hasonlóan napos, meleg idő várható arrafelé is.
Holnap hétfő
Eleinte alig zavarják majd felhõk a napsütést, késõbb észak felõl kissé megnövekszik a felhõzet, de csapadéktól nem kell tartani. Mérsékelt lesz a déli szél. 23, 28 fokra számíthatunk.
Orvosmeteorológia
Vasárnap sem kell frontok miatt aggódni, így amennyiben kifejezetten érzékeny az időjárás ilyetén hatásaira, úgy most kedvező élettani helyzetben pihenhet a szervezete. - írja a meteoklinika.hu.
Ugyanakkor a mélyebb völgyekben még mindig kissé hűvösen indul a nap, átmenetileg felerősödhetnek a kopásos ízületi panaszok. illetve fennáll a megfázás veszélye is. A krónikus ízületi bántalmakban szenvedők számára ébredés után javasolt egy könnyű, tehermentes tornával átmozgatni a karokat és a lábakat. A megfázás elkerülése érdekében ajánlott növelni napi vitaminbevitelt: igyekezzen az étkezések során minél több vitaminban gazdag zöldség-, illetve gyümölcsfélét fogyasztani. A hűvösen kezdetet követő jelentős melegedésre tekintettel réteges öltözetben javasolt elindulni otthonról.
Napközben az arra hajlamosaknál továbbra is gyakori tünet lehet a vérnyomás-ingadozás, a fokozottan melegfront-érzékenyek körében a migrén mellett egyeseknél enyhe emésztési problémák, puffadásos panaszok is felléphetnek. Amennyiben Ön is érintett, mindenképpen kerülje a puffasztó (például karfiolos, káposztás, babos) ételeket, és inkább többször egyen kisebb adagokat.
A kirándulások, egyéb szabadtéri programok során vasárnap is kedvező időjárási körülményekre számíthatunk. Mindazonáltal a napközben nagyon erős, helyenként extrém fokozatot is elérő UV-sugárzás miatt ajánlott magas (legalább 40-es) faktorszámú naptejet, UV-szűrős napszemüveget, illetve kalapot/sapkát is magunkkal vinni.
Az allergiások számára folytatódik a megterhelő időszak, az allergén növények közül elsősorban a pázsitfű-, illetve a csalánfélék pollenkoncentrációjának emelkedésével kell számolni. Az érintettek lehetőleg kerüljék az erdős, parkos területeket, a tejtermékek fogyasztása sem ajánlott ebben az időszakban!
A nyáriasan meleg időben egyre többen tapasztalhatnak szokatlan tompaságot, fáradékonyságot. Ha úgy érzi, hogy Önt is álmosság kerülgeti, húzza le kicsit az ablakot, engedjen be egy kis friss levegőt, vagy igyon néhány korty vizet! A jóidő miatt ilyenkor többen választják a biciklit, több a gyalogos is, fokozott körültekintéssel közlekedjen az utakon!
