Napközben nyugat felől szakadozni, csökkenni kezd a felhőzet, a változóan felhős időben több-kevesebb napsütésre van kilátás. A jövő héten tovább folytatódik a melegedés, de rendkívül változékony és egyre szelesebb napok elé nézünk.

Salgótarjánban elrendelték a szmogriadó tájékoztatási fokozatát, további két településen (Miskolcon és Nyíregyházán) pedig veszélyes a levegő-egészségügyi helyzet. (MTI).

Délelőtt a hajnali pára- és ködfoltok fokozatosan feloszlanak, illetve a megemelkedő ködből rétegfelhőzet is képződhet. Máshol erősen felhős, borult időre készülhetünk, de számottevő csapadékra nem kell számítani.

Délután nyugat felől szakadozni, csökkenni kezd a felhőzet, egyre többfelé süt ki a nap. Felhősebb tájakkal már csak keleten, illetve a Duna-Tisza közén lehet majd találkozni. Csapadék nem valószínű.

Általában mérsékelt lesz a nyugatias szél, a csúcshőmérséklet 4, 11 fok között várható.

Orvosmeteorológia

Hétfőn nem várható fronthatás, ugyanakkor a változékony időben az arra hajlamosaknál gyakorivá válhat a vérnyomás-ingadozás - írja a meteoklinika.hu.

A legintenzívebb tünetek délelőtt, elsősorban a nyugati megyékben léphetnek fel. Az érintetteknek számára fontos, hogy lehetőleg minél többet pihenjenek és kerüljék az erős, fizikai megterheléssel járó tevékenységeket.

Délutántól egyre többen panaszkodhatnak erősödő görcsös fejfájásra, az arra hajlamosaknál pedig migrén is jelentkezhet. A legintenzívebb panaszokra főleg az északi, valamint a keleti tájakon élők számíthatnak. A fej görcseinek enyhítésére ajánlott növelni a napi folyadékmennyiséget, a csalán-, illetve a jázminos zöld tea különösen hatékony megoldásnak bizonyulhat.

A napközben is borongós területeken sokan fáradékonysággal, nem szűnő álmosság-érzettel küzdhetnek, csökken a koncentráló-képesség is. Amennyiben élénkítésre lenne szüksége, ajánlott citromolajat párologtatni a lakásban, illetve az autóban, de a rozmaring illóolaja is hasonlóan sokat segíthet.

A nyugati tájakon a sok napsütés pozitívan befolyásolja a hangulatot és a közérzetet, kedvezően alakul a helyzet a kirándulások és más szabadtéri programok számára. Az elmúlt hét fényhiányos napjai után érdemes ismét feltölteni a D-vitamin raktárakat, amellyel nem csak csontok, de egyúttal az immunrendszer erősítéséhez is hozzájárulhat.

Északon, illetve a Dunántúlon reggel több helyen pára- és ködfoltok képződnek, a forgalmasabb városi csomópontokban ismét megnövekszik a légszennyezettség, elsősorban a szálló por koncentrációja emelkedhet meg. Napközben a már csak a szélvédett városrészekben maradhat szennyezett a levegő, máshol délutánra ismét az elfogadható szint alá csökken a károsanyag-tartalom.

A közlekedők dolgát reggel sokfelé sűrű ködfoltok nehezíthetik, amelyek területén az erősen lecsökkenő látástávolság miatt javasolt nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. Napközben sokan figyelmetlenné válhatnak, tompulnak a reflexek, nagy a balesetveszély!

idojaras.hu / meteoklinika.hu