Délelőtt egy gyenge hidegfront hatására megnövekszik a felhőzet, a déli tájakon marad tartósabban napos az idő. Csapadék az ország északi részein fordulhat elő.

Délután változóan felhős lesz az ég, elvétve fordulhat elő záporeső, esetleg zivatar. Megerősödik az északnyugati szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28, 33 fok között alakul.

Orvosmeteorológia

Szerdán gyenge hidegfront éri el térségünket. - írja a meteoklinika.hu

Az arra érzékenyek körében görcsös fejfájást és kopásos ízületi bántalmakat tapasztalhatnak, és közérzetük is rosszabb lehet a megszokottnál. Figyeljen oda táplálkozására, kerülje a zsíros ételeket, lehetőség szerint fogyasszon olajos magvakat, szárnyas ételeket, tojást.

A szívbetegek állapota romolhat, ha az állapotának romlását tapasztalja, pihenjen le és kerülje a fizikailag vagy szellemileg megerőltető tevékenységeket. Az északnyugati szél a front mögött megerősödik, a fokozódó szélterhelés miatt a fejfájás mellett stressz és ingerlékenység is felléphet.

Szabadtéri tevékenységek: Szabadtéri programoknak alapvetően kedvez az idő, azonban elvétve zápor, zivatar kialakulhat.  

UV-sugárzás: Változó mennyiségű lesz a felhőzet, a napos, délutáni időszakban ne tartózkodjon a napon, mert a nagyon erős UV sugárzás következtében könnyen leéghet. Délután 11 és 15 óra között maradjon árnyékos helyen és fokozottan figyeljen a folyadékbevitelre. Testtömegtől és fizikai állapottól függően 2-3 liter mennyiségű vizet vagy cukor nélkül elkészített zöld teát fogyasszon. A napon tartózkodás alatt viseljen szalmakalapot, bevizsgált UV szűrős napszemüveget. Ruházata könnyű, természetes anyagból készült, világos színű legyen.

Pollen: A pollenterhelés közepes, helyenként magas. Amennyiben ön allergiás tünetekkel küzd, ajánlott a tejtermékek fogyasztásának kerülése. A szellőztetést és a szabad levegőn való sportolást végezze vagy a kora reggeli órákban, vagy az este folyamán. Mosson gyakrabban kezet, ezzel hozzájárul tünetei enyhítéséhez.

Közlekedés: A közlekedés során a legnagyobb problémát a helyenként kialakuló záporok és zivatarok jelenthetik. A csúszós utak következtében megnőhet a féktáv, ezért tartson nagyobb követési távolságot az esetleges baleset elkerülése érdekében. Az intenzív zivatargócokban a látástávolság hirtelen lecsökkenése veszélyt jelenthet, emiatt vezessen a megszokottnál lassabban és körültekintőbben.

meteoklinika.hu / idojaras.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.