Több órás napsütés várható
Hétfőn a délnyugat tájak kivételével több órára kisüt a nap, de friss marad a levegő, alig emelkedik fagypontig a hőmérséklet. - írja az Időjárás.hu.
Kedden már több felhőre és vegyes halmazállapotú csapadékra számíthatunk!
Délelőtt a napsütést délnyugaton zavarja felhősödés, csapadék nem várható.
Délután száraz, napos, de helyenként felhős, friss időre számíthatunk. A délkeleti szél élénk lesz.
-1, 3 fokra melegszik a levegő.
Orvosmeteorológia
Hétfőn frontmentes napra számíthatunk. A hőmérsékletek viszont az évszaknak megfelelően alacsony értéket mutatnak. - írja a meteoklinika.hu.
A hideg, fagyos reggelen ízületi bántalmakban szenvedők tünetei is felerősödhetnek. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik, napközben alapjában csak kissé mérséklődhetnek a panaszok. Már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdenie a napot, és csilipaprikás és kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken.
A hideg időben az immunrendszer erősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig még inkább veszélyeztetettek. Fogyasszon rendszeresen C- és D-vitamint, friss gyümölcsöket, citrusféléket, és fontos a sok pihenés is! A fertőzéseknek gátat szabhat, ha kerüli a zsúfolt tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket, ezzel is kíméljük magunkat!
A napsütés viszont kedvezően hat a hangulatunkra, közérzetünkre, javítja a hőérzetünket. Töltsünk minél több időt a szabadban, de a napsütés csalóka, hideg téli időre számíthatunk, öltözzünk jó melegen!
A légszennyezettség mértéke kissé emelkedik. A nitrogén-oxidok és a PM10 mennyisége főleg a forgalmasabb csomópontokban lépheti át az egészségügyi határértéket. Egyre többen fűtenek, a szén- és fatüzelésű kazánokból, valamint az autók kipufogókból származó káros anyagok feldúsulására lehet számítani szinte az egész ország területén.
A közlekedés során az élénk, erős szél nagymértékben ronthat a menetstabilitáson, és ingerlékeny, figyelmetlen sofőrök is növelhetik a balesetveszélyt, vezessen óvatosan! Reggel fagyos, deres útszakaszokkal találkozhatunk, mérsékeljük a sebességet! Az alacsonyan járó nap erősen a szemünkbe tűzhet, legyen kéznél a napszemüveg!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
