Délelőtt sok napsütésre, kevés felhőre számíthatunk, csapadék nem alakul ki.

Délután a napsütést kevés felhő zavarja, csapadék nem várható. Mérsékelt, néhol élénk lesz az északnyugati, északi szél.

A hőmérséklet csúcsértéke 24, 28 fok között alakul.

Orvosmeteorológia

Tartósan frontmentes időszak köszöntött ránk, ha érzékenyebb a hűvös reggelen a kopásos ízületi bántalmai felerősödhetnek!- írja a meteoklinika.hu

Hétfőn és a következő napokban sem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, késő nyári időben javulhat a közérzete és a hangulata is. Érdemes minél több időt a szabad levegőn töltenie, ez akár az esetlegesen jelentkező fejfájása ellen is működhet. Abban az esetben ugyanis, ha fokozottan érzékeny a melegedésre, migrénes fejfájása jelentkezhet, ami ugyan nem ígérkezik intenzívnek, de még napokig jellemző lehet. Az említett időszakban lehetőleg kerülje a kávé és a csokoládé fogyasztását, és fokozza a folyadékbevitelt is.  A hűvös reggeleken a kopásos ízületi panaszok felerősödhetnek, ha érintett, kezdje a napot egy könnyed, tehermentes tornával, vigyázva arra, hogy ne erőltesse túl az ízületeket.

A napsütés a délutáni órákban napozásra csábíthat, de most még vigyázni kell az UV-sugárzással! 11 és 15 óra között közelítheti, illetve elérheti az erős fokozatot!. Gondoskodjunk a bőrünk védelméről.

A száraz, meleg időben nem javul a pollenhelyzet. A parlagfű pollenkoncentrációja eléri a magas értéket. Ha allergiás, csak kora reggel, vagy estefelé sportoljon a szabad levegőn, illetve ne szárítsa, szellőztesse odakint a ruhákat és az ágyneműt.

A közlekedés során a napsütés gyakran zavaró lehet! Érdemes napszemüveggel útnak indulnia, a gyalogos és az autós közlekedésben is segítséget nyújthat, ha elvakítaná a napfény. Egyesek fáradtak, álmosabbak most a megszokottnál, közlekedjen fokozott figyelemmel!

meteoklinika.hu / idojaras.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.