Kedden sem lesz túl barátságos az idő
Ma igen összetett lesz az időjárási helyzet: délről egy mediterrán ciklon melegfrontja halad át rajtunk a nap folyamán, míg nyugatról egy gyenge hidegfront érinti térségünket - írja az Időjárás.hu.
Hatásukra az ország nagy részén borongós, több helyen csapadékos időre lesz kilátás. A hét középső harmadában átmenetileg kissé megnyugszik majd az idő, várhatóan a frontok is elkerülnek bennünket.
Délelőtt borongós, szürke idő várható, északon, illetve északkeleten a megemelkedő ködből rétegfelhőzet képződhet. A Dunántúlon több helyen alakulhat ki eső, zápor, máshol azonban nem valószínű csapadék.
Délután az ország jelentős részén továbbra is erősen felhős, borult lesz az ég. Északkeleten kissé felszakadozhat a felhőzet, ott rövid időszakokra a nap is előbukkanhat helyenként. A déli megyékben és a Dunántúlon többfelé várható eső, zápor, helyenként akár kiadós mennyiségű csapadék is hullhat!
Többfelé megélénkül, a Dél-Dunántúlon gyakran meg is erősödik az északi, északkeleti szél. 7, 13 fok közötti maximumhőmérsékleteket mérhetünk.
Orvosmeteorológia
Kedden eleinte melegfronti hatásra kell készülni, majd a délután folyamán egy hidegfront érinti térségünket, amely szintén tüneteket okozhat az arra fokozottan érzékenyeknél - irja a meteoklinika.hu.
Sokaknál emésztési, illetve puffadásos panaszok léphetnek fel, amelyek várhatóan esti órákban sem szűnnek meg teljesen. A kellemetlen tünetek enyhítése érdekében kerülje a zsíros és erősen fűszeres ételek fogyasztását. Emellett ajánlott növelni a napi folyadékbevitelt is, de lehetőleg mellőzzük a koffein- és alkohol tartalmú italokat.
Délután a hidegfrontra fokozottan érzékenyek körében erősödő görcsös fejfájás, valamint hasi- és izomgörcsök jelentkezhetnek, a legintenzívebb panaszok a nyugati megyékben léphetnek fel. Amennyiben az érintettek csoportjába tartozik, úgy az előző napokhoz hasonlóan az étkezések alkalmával továbbra is ajánlott előnyben részesítenie a magnéziumban gazdag ételeket.
A tartósan borult és fényszegény tájakon sokan napközben sem tudnak szabadulni az álmosságtól és rosszkedvtől, csökken a koncentráló- és teljesítőképesség is. Érdemes az ilyen lehangoló időben színes fényterápiát alkalmazni, amely nem csak a hangulatára lehet pozitív hatással, de segíthet, hogy ismét kiegyensúlyozottnak érezhesse magát.
Este a szélre érzékenyek nyugtalanságot, álmatlanságot tapasztalhatnak, a krónikus alvászavarral küzdőket elkerüli az álom. A könnyebb elalvás érdekében az érintetteknek ajánlott lefekvés előtt venni egy forró, levendulás fürdőt, ezen kívül a párnára csepegtetett levendula illóolaj is hatásos módszernek bizonyulhat.
A dunántúli és déli megyékben a csapadékos időnek hála jelentősen csökken a pollenterhelés, de az allergiásoknak az ország más részein sem kell intenzív tünetekre számítaniuk.
A déli, valamint a dunántúli tájakon sokfelé vizesek, csúszósak lehetnek az utak, helyenként pedig vízátfolyások nehezíthetik a közlekedést. Ezeken a vidékeken javasolt a szokásosnál is körültekintőbben vezetni, illetve mérsékelni a sebességet. Az utakon álmatag, figyelmetlen sofőrök növelhetik a balesetveszélyt, fokozott óvatossággal javasolt közlekedni!
