Folytatódik a strandidő
Pénteken a napos délelőttöt követően több helyen erősen megnövekszik a felhőzet, de a jelentősebb csapadék csak az esti, éjszakai órákban várható. - írja az Időjárás.hu
Ekkor egy hidegfront éri el térségünket, amely azonban sajnos nem hoz számottevő enyhülést. A "strandidő" a hétvégéig még egészen biztosan kitart, előreláthatólag csak a jövő hét elején kezd mérséklődni a hőség.
Délelőtt többnyire gyengén felhős égre és többórás napsütésre van kilátás. Jelentős csapadéktól nem kell tartani.
Délután intenzív gomolyfelhő-képződésre készülhetünk, naposabb idő délnyugaton várható. Elszórtan valószínű zápor, néhol zivatar is lehet.
Mérsékelt nyugatias szél mellett 27, 34 fok közötti maximumhőmérsékleteket mérhetünk.
Ilyen idő lesz a hétvégén
Szombaton a fülledt melegben egyre több gomolyfelhõ jelenik meg az égen, de ezekbõl számottevõ mennyiségû csapadék nem várható. Csupán elvétve alakulhat ki egy-egy helyi zápor. Megélénkül az északnyugati szél. 26, 33 fokra számíthatunk.
Vasárnap az ország nagy részén változóan felhõs, de alapvetõen napos idõben lesz részünk. Északkeleten azonban erõsen megnövekszik a gomolyfelhõzet, errefelé gyakran kell záporra, zivatarra számítani. Máshol nem valószínû csapadék. Mérsékelt lesz a nyugati szél. 28, 35 fokra melegszik a levegõ.
Orvosmeteorológia
Pénteken eleinte frontmentes időben lesz részünk, majd este hidegfront éri el hazánk térségét. - írja a meteoklinika.hu.
Az éjszakai alvászavarok miatt sokaknak egyre nehezebben megy a reggeli kelés, a kialvatlanságtól és a napok óta tartó rendkívüli melegtől pedig egyre kimerültebbnek és fáradtabbnak érzik magukat. Az élénkítésre vágyóknak a cukros és kávés italok helyett érdemes kipróbálniuk citromfűvel ízesített zöld teát, amellyel nem csak fáradtság űzhető el hosszú időre, de a koncentrálási-képesség is sokat javulhat.
A továbbra is fülledt időben a légúti megbetegedésben szenvedők mellett a keringési- és vérnyomáspanaszokkal küzdők körében is sokaknál léphet fel nehézlégzés, illetve szédülés. Általános tünet lehet a rossz közérzet. Az érintetteknek javasolt a napot lehetőleg hűvös helyiségben, sok pihenéssel tölteni, ezen kívül fontos, hogy kerüljék a fokozott érzelmi és fizikai megterheléseket!
A tartós hőség nagy megterhelést jelent a szervezet számára, ezért akkor is ajánlott áttérni a könnyebben emészthető ételek fogyasztására, ha nem kifejezetten érzékeny a melegedésre. Továbbá testtömegtől és fizikai aktivitástól függően javasolt akár 2-4 liter folyadék is magunkhoz venni, a szabadtéri programokra is csak megfelelő folyadékmennyiséggel induljunk el otthonról! Az UV-sugárzás a délelőtt folyamán ugyan helyenként megközelítheti a nagyon erős fokozatot, de megnövekvő felhőzet miatt ingadozó lesz az értéke.
Az esti, éjszakai órákban aztán egy hidegfront vonul át térségünkön, amely azonban nem csak kellemetlen tünetek okoz majd, de pozitív változást is hoz. Jóllehet tehát az arra érzékenyek körében felerősödnek a hasi- és izomgörcsök, egyeseknél pedig fejfájás is felléphet, ám a frontnak köszönhetően kissé felfrissül a levegő, az alvás is pihentetőbbnek ígérkezik.
A kánikulai melegben jelentősen tompulnak a reflexek, nő a reakcióidő, nagy a balesetveszély! További kockázati forrást jelent a közlekedésben, hogy északkeleten, illetve délnyugaton helyenként az esőtől nedvesek és csúszósak lehetnek az utak, vezessenek a szokásosnál is körültekintőbben!
