h i r d e t é s

Ijesztő dolgok derültek ki az alvással kapcsolatban

Olvasási idő
kevesebb, mint
1 perc
Eddig olvastam

Ijesztő dolgok derültek ki az alvással kapcsolatban

2018. augusztus 30. - 12:12

 

A napi 6-8 óránál kevesebb alvás 11 százalékkal növeli a koszorúér-betegség és a szívroham esélyét, a több alvás szintén veszélyes, ez 33 százalékkal emeli meg a kockázatot.

Forrás: pxhere.com

Ez derült ki a hétvégi Európai Kardiológiai Szövetség találkozóján bemutatott tanulmányból a Business Insider beszámolója szerint, amelyet a 24.hu szemlézett.

A rendezvényen több olyan tanulmányt is bemutattak, amely a kialvatlanság egészségügyi hatásaival foglalkozott. Összesen egymillió ember adatait elemezték.

Egy másik vizsgálat szerint a napi 6 óránál kevesebbet alvók 27 százalékkal gyakrabban tapasztalnak érszűkületet. Egy harmadik kutatás kimutatta, hogy a napi öt óránál kevesebb alvás megduplázza a súlyos szív- és érrendszeri események valószínűségét. (napi.hu)


 

Kommentek

h i r d e t é s