A napsütést általában változó vastagságú fátyolfelhőzet zavarhatja, de elvétve gomolyok is képződhetnek. Csapadék nem várható. A déli, délkeleti szél a Dunántúlon megélénkül, a Kisalföldön néhol meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 26 és 31 fok között várható. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő.

Hőhullám jön a hétvégére - A következő napokban átmeneti megtorpanások után melegszik az idő, a hétvégén a legtöbb helyen 33 foknál is melegebb lesz, de a 37 fok sem kizárt! 

Szombaton északnyugaton több lesz a felhő, és a Dunántúlon záporok is lehetnek, máshol viszont igazi strandidő, kánikula valószínű. Megerősödik a déli szél. Kora délután 27, 37 fok várható.

Vasárnap eleinte napos idő lesz, majd nyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet, és egyre többfelé számíthatunk záporra, zivatarra. Változó irányú szél lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27, 37 fok között alakul.

Orvosmeteorológia

A melegben egyre erősebb lehet a fejfájása és a migrénje is. Szerencsére az éjszakák hoznak némi felfrissülést, a nagyvárosokban viszont hajnalra is kevésbé hűl a levegő. - írja a meteoklinika.hu

Jót tesz az éjszakai szellőztetés, ezzel is csökkentheti az önt érő hőterhelést, valamit a pihentetőbb alvásban is segít, és a nap folyamán is nehezebben, lassabban melegszik fel a lakótér. Az is segít, ha beárnyékolja az ablakokat, valamint napközben csukva tartja a nyílászárókat. Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, ők egész nap kerüljék a megterhelő tevékenységeket!

Nem lehet eléggé hangoztatni, mennyire fontos a folyadék-utánpótlás. Szénsavmentes ásványvizet, hűtött, alig cukrozott gyümölcsteát, limonádét fogyasszon, akár napi 3 litert is!

Ebédre egy tányér hűsítő gyümölcs- vagy zöldségleves is jó megoldás, a forróságban a nehéz fogások a szokásosnál is jobban megterhelik a gyomrot, és rosszullétet is okozhatnak.

Szabadtéri tevékenységek: A hűvös reggelen nagy lesz a megfázásveszély, a gyors melegedés után viszont már nyárias hőmérsékletekre van kilátás. Éppen ezért a réteges öltözet elengedhetetlen, jól variálható ruhadarabokra lesz szüksége. Amennyiben kopásos eredetű ízületi bántalmakkal küzd, akkor szintén ajánlott arra készülnie, hogy a panaszai erősödnek.

UV-sugárzás: A naposabb vidékeken az UV-sugárzás általában erős lesz, akár 15 perc alatt is le lehet égni. Érzékeny bőrűként legalább 30-as faktorszámú naptejet használjon még akkor is, ha nem kifejezetten napozik, hanem csak hosszabb időt tölt a szabadban. A déli órákban mindenkinek ajánlott védekezni a káros sugarak ellen.

Pollen: A pollenszint ismét emelkedik, a melegben fokozott a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék mellett a parlagfű okozza a legtöbb panaszt, az allergiások egész nap kerüljék a mezőket, réteket, és lehetőleg gyakrabban mossanak hajat!

Közlekedés: A közlekedők száraz utakra, alapvetően jó feltételekre készülhetnek, de a melegben sokaknál koncentrálási problémák jelentkezhetnek, a fejfájás is zavaró lehet, elvonja a figyelmet. Vezessen lassabban, tartson nagyobb követési távolságot, valamint iktasson be rövid pihenőket, ezzel is csökkentheti a balesetek bekövetkezésének kockázatát. Az utastérben semmilyen élőlényt ne hagyjon őrizetlenül!

meteoklinika.hu / idojaras.hu / met.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.